La lecture apaise
Par Christophe le mardi 31 mars 2009, 21:49 - Lecture - Lien permanent
Marianne m'a transmis un excellent article concernant
une recherche réaliseé par l'université de Sussex (localisation) sur la
lecture et ses vertus apaisantes. L'étude nommée Losing yourself in a book
is the ultimate relaxation affirme que lire permettrait de réduire de 68%
le taux de stress et qu'un livre serait plus efficace que la marche ou la
musique pour décompresser ! L'article en question sur Actualitté :
Plus que la musique ou la marche, la lecture réduit le stress.
Voilà qui rejoint et vient conforter deux autres études que j'avais
signalées en 2006 sur cet article (autopromotion) :
la poésie à la place du Prozac.
Il est donc temps pour moi de passer à des lectures plus horizontales...
En ce moment ? L'Art difficile de ne presque rien faire de Denis
Grozdanovitch.